Eiwit is onmisbaar voor ons. Deze stof is de bouwsteen voor al onze lichaamscellen, en daarom is het van groot belang om er voldoende van binnen te krijgen. Of je nu spiermassa wilt opbouwen bij het sporten, waarde hecht aan een soepele en gladde huid, of stevige botten wilt behouden: je kunt niet zonder eiwitten. …
Een gids voor persoonlijke ontwikkeling en therapie
In onze voortdurende zoektocht naar welzijn en persoonlijke groei, stuiten we vaak op interne en externe obstakels die ons kunnen hinderen. Twee dergelijke uitdagingen zijn bindingsangst en de zoektocht naar effectieve therapieën zoals hypnotherapie. Geef Inzicht biedt inzichten en oplossingen voor deze problemen, met een speciale focus op de fases van bindingsangst en de mogelijkheden …
Mangohouten boekenkast + rustige ruimte = bibliotheek aan huis
Een rustige ruimte in huis, gevuld met de geur van papier, waar je je zo nu en dan even terug kunt trekken om te verzinken in je favoriete boek, is dat niet een droom van elke vrouw? Hoewel het een behoorlijk operatie lijkt, tover je een ruimte met een paar eenvoudige aanpassingen al snel om …
De 15 populairste bestemmingen van de zomer
Wij Nederlanders houden van Europa! Dit blijkt uit het zomerrapport van de reisbureauketen Ticket over de reisgewoonten en favoriete bestemmingen van de Nederlandse bevolking. Europa is goed voor bijna 80% van het totale aantal boekingen. Spanje, Griekenland en Italië staan aan de top. Op de voet gevolgd door landen als Kroatië, Montenegro en Albanië. Wij …
Stijltips voor jongens
Het samenstellen van een jongensoutfit is lang niet zo makkelijk als vaak wordt gedacht. Er zijn erg veel opties om te overwegen als het gaat om een jongensoutfit, dit maakt het extra complex. Welke kleuren zijn hip en kun je combineren? Welke accessoires zijn tof en trendy? En misschien wel 1 van de belangrijkste keuzes …
Het vinden van een verloskundige die bij jou past
Wanneer je er achter bent gekomen dat je zwanger bent is er natuurlijk een hoop wat er gaat veranderen in je leven. Dit is natuurlijk heel erg leuk en spannend, maar er moet ook een hoop geregeld worden en je moet rekening houden met veel dingen. Je moet namelijk een hoop regelen voor de bevalling …
Geen enkele vloer is zo bestendig als een Pvc-vloer
Wanneer je besluit om een nieuwe vloer in je woning te leggen, heb je deze keuze uit veel opties. Zo kun je kiezen uit warm tapijt, kliklaminaat, een echte houten vloer, of eentje van PVC. En zo zijn er nog wel meer opties. Van al deze soorten is de Pvc-vloer toch nog wel het meest …
4 keer je huiskamer een oppepper geven
Zit je de laatste tijd in je woonkamer en ben je toe aan iets nieuws, maar weet je niet precies wat? En heb je geen geld of zin in een hele grote transformatie? Wij geven je wat tips die weinig moeite kosten en die toch je woonbeleving wat prettiger maken. Schaf een vloerkleed aan Heb …
Drie manieren om iemand van harte te bedanken
Vanzelfsprekend kun je op verschillende manieren dankbaarheid tonen en weet jij het beste hoe je dit kunt doen. Let er maar eens op hoe vaak je gedurende dag iemand bedankt. Meestal wanneer iemand een deur voor je openhoudt, je een fijne dag wenst of een kopje koffie voor je meeneemt. Wat blijkt is dat er …
5 waanzinnige ideeën voor een geweldig vrijgezellenfeest!
Het hoge woord is eruit: jouw beste vriendin is vorige week ten huwelijk gevraagd. Of je de ceremoniemeester wil zijn. Jouw antwoord is hetzelfde als die van jouw beste vriendin op haar vriend(in): JA! Superblij en een tikkeltje ontroerd bedenk je dat het ceremoniemeesterschap natuurlijk ontzettend veel agendawerk en geregel met zich meebrengt. Maakt het …